Béchamel légère

Idéale pour accompagner tous vos gratins de pâtes, de légumes, vos lasagnes, vos cannellonis … Pour 4 personnes : 500ml de lait écrémé PUBLICITÉ 40gr de maizena sel / poivre 1cc de noix de muscade Dans un bol, mélanger un peu de lait froid avec de la maïzena afin d’obtenir une préparation homogène. Dans une…

Cari de thon

Une petite recette découverte pendant les vacances sur l’Ile de la Réunion …

Crêpes sans oeufs

Un dimanche matin, une envie de crêpes … mais zut plus d’oeufs !

Fajitas Maison

Une petite recette plaisir sans compter mais EQUILIBREE surtout !

Hot Dog Maison

J’ai découvert, il y a très peu de temps, les hot dog dans le très célèbre magasin suédois qu’on ne présente plus !

« Couscous » Basquaise

Une petite découverte de ces saucisses de volaille à la basquaise … et quoi de mieux que de la semoule et des légumes à la basquaise pour les accompagner !